עצרו רגע הכל … ונסו כמה פעמים להרים את רגל ימין באויר . האם זה קל או קשה ? האם אפשר לעשות את זה הרבה יותר קל …. למשל : להרים רק קצת . לחפש מסלול או כיוון שיותר נוח להרים את הרגל . לוותר על איזה כיווץ בבטן או בגב שהחליט שהוא מועיל להרמה הזאתוהוא בכלל מיותר.
איך נמנעים ממאמץ מיותר? איך לומדים לוותר על כל מיני מאמצים פרזיטים ובמה זה יכול לעזור לנו בחיים ?
בואו להתנסות בשיעורי פלדנקריז מהבית -דרך הזום – ולראות שהחיים נהיים יותר קלים והמאמץ הולך ונעלם.