בפלדנקרייז הדברים קורים אחרת, מחפשים את התנועה בגוף/את המקום/את הפעולה,שיש בה הכי פחות מאמץ, וסביבה לומדים איך לעשות
עוד ועוד פעולות קלות, איך לשתף פעולה עם עוד מקומות בגוף בצורה הרמונית ופשוטה.
כיף ללמוד תוך כדי תנועה.
השיעורים הקבוצתיים של הפלדנקרייז הם כמו מעבדת ניסויים או כמו מגרש משחקים.
בשיעור אנחנו חוזרים להיות תינוקות, שחוקרים בתמימות תנועה מסויימת, מתרגלים אותה במנחים משתנים ובווריאציות שונות.כל אחד מחובר לעצמו, מקשיב לדימויים שלו ומתנסה בחווית תנועה יחודית ובסוף איזה פלא, הגוף לומד לעבוד יחד, עוד עוד חלקים משתפים פעולה, הנשימה משתחררת והאדם מרגיש יותר מחובר לעצמו.
להסכים שהדברים ינועו (בגוף, אבל לא רק) ולהסכים להיפרד מכאבים.
המפגשים האישיים כוללים תהליך של מחקר תנועתי (מה זז בקלות לי ?), הקשבה ( מה נעים לי ,איפה הגבולות שלי, אילו דימויים יש לי על הגוף ),מגע והכלה.
